[{"data":1,"prerenderedAt":442},["ShallowReactive",2],{"1oveEGpYqh":3,"RVoctk0mhQ":108,"1ZgNPCiLJX":115,"y0nKn00NJl":269,"uqc7FhudwB":425},[4,41,75,80,86,91,97,103],{"id":5,"title":6,"route":7,"icon":8,"sort":5,"parentId":7,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":11},2,"O projektu",null,"pi pi-list","published","link",[12,20,27,34],{"id":13,"title":14,"route":15,"icon":16,"sort":17,"parentId":5,"status":9,"type":10,"subtitle":18,"childItems":19},3,"Lidé","/people","ion:people-sharp",9,"o lidech projektu",[],{"id":21,"title":22,"route":23,"icon":24,"sort":25,"parentId":5,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":26},4,"Mise","/articles/mise","teenyicons:direction-solid",10,[],{"id":28,"title":29,"route":30,"icon":31,"sort":32,"parentId":5,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":33},6,"FAQ","/articles/faq","wpf:faq",11,[],{"id":35,"title":36,"route":37,"icon":38,"sort":39,"parentId":5,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":40},7,"Kontakty","/contact","ant-design:contacts-outlined",12,[],{"id":42,"title":43,"route":7,"icon":7,"sort":13,"parentId":7,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":44},8,"Rádce",[45,51,57,63,69],{"id":17,"title":46,"route":47,"icon":48,"sort":49,"parentId":42,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":50},"Člověk a planeta","/articles/clovek_a_planeta","ion:earth",13,[],{"id":25,"title":52,"route":53,"icon":54,"sort":55,"parentId":42,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":56},"Mýty a fakta","/articles/myty_fakta","material-symbols:fact-check-sharp",14,[],{"id":32,"title":58,"route":59,"icon":60,"sort":61,"parentId":42,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":62},"Co může udělat každý z nás","/articles/co_muze_kazdy","ic:baseline-add-reaction",15,[],{"id":39,"title":64,"route":65,"icon":66,"sort":67,"parentId":42,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":68},"Jak nakupovat","/articles/jak_nakupovat","material-symbols:shopping-cart",16,[],{"id":49,"title":70,"route":71,"icon":72,"sort":73,"parentId":42,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":74},"České projekty","/articles/projekty","eos-icons:project",17,[],{"id":61,"title":76,"route":77,"icon":7,"sort":21,"parentId":7,"status":9,"type":78,"subtitle":7,"childItems":79},"Kategorie","/categories","categorySelector",[],{"id":81,"title":82,"route":83,"icon":7,"sort":84,"parentId":7,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":85},26,"Značky","/brands",5,[],{"id":87,"title":88,"route":89,"icon":7,"sort":28,"parentId":7,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":90},33,"Produkty","/products",[],{"id":92,"title":93,"route":94,"icon":7,"sort":95,"parentId":7,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":96},34,"Nováčci","/articles/new-products",29,[],{"id":98,"title":99,"route":100,"icon":7,"sort":101,"parentId":7,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":102},35,"Akční","/articles/specials",30,[],{"id":101,"title":104,"route":105,"icon":7,"sort":106,"parentId":7,"status":9,"type":10,"subtitle":7,"childItems":107},"Události","/articles/news",31,[],{"hero-title":109,"hero-subtitle":111,"hero-description":113},{"text":110},"ECOnomicky",{"text":112},"a udržitelně",{"text":114},"Výhodné nákupy s ohleduplností k přírodě.\n\n\nVítejte ve světě, kde najdete inspiraci pro Váš každodenní život v souladu s přírodou a Vaší peněženkou.",[116,126,137,146,154,163,171,180,189,198,207,216,225,233,242,251,260],{"id":35,"status":9,"sort":117,"user_created":118,"date_created":119,"user_updated":118,"date_updated":120,"name":121,"description":7,"parentId":7,"subtitle":122,"icon":123,"cover":7,"description_short":124,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":125},1,"523f49c0-b9eb-4fd8-b05a-528153ac387a","2024-09-23T19:02:34.461Z","2024-10-06T08:13:35.696Z","Dům","úsporné bydlení","gridicons:house","\u003Cp>Stavba udržitelného domu vyžaduje pečlivé plánování s důrazem na energetickou efektivitu, šetrné využívání přírodních zdrojů a minimalizaci negativních dopadů na životní prostředí. Investice do ekologicky šetrných materiálů, technologií a designu se vyplatí nejen z pohledu ochrany přírody, ale také z hlediska dlouhodobých úspor na energiích a provozu domu.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-dum\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na stavbu a vybavení udržitelného domu najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":5,"status":9,"sort":5,"user_created":127,"date_created":128,"user_updated":118,"date_updated":129,"name":130,"description":131,"parentId":7,"subtitle":132,"icon":133,"cover":7,"description_short":134,"urlName":135,"description_list":7,"childItems":136},"6db0af26-67ce-4048-9989-ef2b794b39e0","2024-09-22T16:13:12.011Z","2024-10-06T07:13:29.930Z","Zahrada","\u003Cp>Zde jsou praktické tipy a nápady, jak vybavit zahradu s ohledem na ekologii:\u003C/p>\n\u003Cp>Ekologické dřevo: zahradní nábytek, ploty a terasy vybírejte z dřeva s certifikací FSC (zdroj níže), což zaručuje, že dřevo pochází z udržitelně obhospodařovaných lesů. Recyklované materiály: nábytek a zahradní prvky z recyklovaného plastu nebo kovu jsou udržitelnou volbou, která snižuje potřebu nových surovin. Bambus a korek: bambus je rychle rostoucí a obnovitelný materiál, který je vhodný pro výrobu lehkého zahradního nábytku nebo zahradních prvků. Přírodní kámen: pro cesty a dekorace v zahradě zvolte lokálně těžený přírodní kámen, který minimalizuje uhlíkovou stopu způsobenou dopravou. Kvalitní nářadí s dlouhou životností: kupujte zahradní nářadí, které je odolné a opravitelné. Kovové nástroje s dřevěnými rukojeťmi z udržitelného dřeva vydrží déle a lze je snáze opravit nebo vyměnit. Ruční nářadí: pokud to jde, upřednostňujte ruční nářadí před elektrickými nebo benzinovými nástroji, čímž snížíte spotřebu energie a produkci emisí. Ekologické sekačky: zvolte ruční nebo elektrické sekačky namísto benzinových, které produkují emise skleníkových plynů. Alternativně můžete zvážit instalaci robotické sekačky napájené solárními panely. Kompostování rostlinného odpadu: veškerý rostlinný odpad, jako jsou větve, tráva a listí, by měl být kompostován nebo mulčován, aby se znovu využil v zahradě jako přírodní hnojivo. Recyklace odpadních materiálů: recyklujte plastové květináče, nádoby a zahradní nástroje. Mnoho zahradních center dnes nabízí sběr starých květináčů a zahradního vybavení. Dešťová voda: Nnainstalujte systém na sběr dešťové vody, který vám umožní využívat vodu pro zavlažování zahrady místo pitné vody. Dešťová voda je přirozeně měkká a vhodná pro zavlažování rostlin. Kapkové závlahy: efektivní zavlažovací systémy, jako jsou kapkové závlahy, minimalizují plýtvání vodou tím, že dodávají vodu přímo ke kořenům rostlin. Mulčování: používání organického mulče, jako jsou štěpky, sláma nebo listí, pomáhá udržovat vlhkost v půdě a snižuje potřebu častého zalévání. Přírodní hnojiva: upřednostňujte organická hnojiva a kompost místo syntetických chemických hnojiv. Například kompostovaný hnůj nebo domácí kompost dodají půdě potřebné živiny bez rizika znečištění. Permakultura: zvažte permakulturní principy, které podporují biologickou rozmanitost a přirozenou regeneraci půdy. Smíšené plodiny a využívání přírodních zdrojů mohou snížit potřebu pesticidů a umělých hnojiv. Přírodní ochrana proti škůdcům: používejte přírodní prostředky k ochraně proti škůdcům, jako jsou biologické insekticidy (např. neemový olej) nebo přírodní repelenty (např. česnekový extrakt). Místní a původní rostliny: sázejte druhy, které jsou přirozené pro váš region, protože jsou lépe přizpůsobené místním podmínkám, vyžadují méně vody a jsou odolnější vůči místním škůdcům. Biodiverzita: zajistěte pestrou výsadbu, která podporuje rozmanitost druhů a přitahuje opylovače, jako jsou včely, motýli a ptáci. Smíšené výsadby zlepšují zdraví půdy a snižují potřebu chemických zásahů. Dejte přednost trvalkám: trvalky vyžadují méně údržby než letničky a poskytují trvalý kryt půdy, což snižuje erozi a potřebu vody. Solární osvětlení: instalujte solární lampy nebo zahradní světla napájená solární energií, která poskytují osvětlení bez nákladů na elektřinu. Kompostovací toalety: na venkovních zahradách a chatách můžete zvažovat instalaci kompostovacích toalet, které šetří vodu a produkují organické hnojivo. Solární skleníky: skleníky využívající solární energii mohou udržovat teplo bez nutnosti vytápění z externích zdrojů energie. Recyklované materiály pro dekorace: staré pneumatiky, dřevo nebo kov lze kreativně přeměnit na zahradní dekorace, květinové záhony nebo nádrže na vodu. Přírodní kamenné chodníky: využijte přírodní kámen, který nevyžaduje chemické zpracování, a vytvořte z něj zahradní cestičky nebo zídky. Přírodní materiály pro stavby: pokud plánujete stavět altán, pergolu nebo jinou zahradní konstrukci, vybírejte přírodní materiály, jako je certifikované dřevo nebo přírodní kámen. Zelené střechy: na menších zahradních stavbách můžete zvážit instalaci zelené střechy, která podporuje biodiverzitu a zlepšuje izolaci. Kompostování rostlinného odpadu: veškerý rostlinný odpad, jako jsou větve, tráva a listí, by měl být kompostován nebo mulčován, aby se znovu využil v zahradě jako přírodní hnojivo. Recyklace starého nábytku a nářadí: zahradní nábytek a vybavení, které již nelze opravit, by měly být recyklovány podle místních recyklačních programů. Zdroje a certifikace: FSC (Forest Stewardship Council): Certifikace pro dřevo z trvale udržitelných lesů. EU Ecolabel: Evropská certifikace pro ekologicky šetrné produkty, včetně hnojiv a zahradního nářadí.\u003C/p>","přírodní zahrada","maki:garden","\u003Cp>Pořídit vybavení pro zahradu s udržitelným přístupem zahrnuje pečlivý výběr materiálů, zahradních produktů a technologií, které jsou šetrné k životnímu prostředí a podporují ekologicky zodpovědné pěstování a údržbu. Udržitelná zahrada se zaměřuje na využívání přírodních zdrojů, recyklaci a dlouhodobě udržitelný rozvoj.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-zahrada\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelnou zahradu najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>","zahrada",[],{"id":13,"status":9,"sort":13,"user_created":118,"date_created":138,"user_updated":118,"date_updated":139,"name":140,"description":141,"parentId":7,"subtitle":142,"icon":143,"cover":7,"description_short":144,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":145},"2024-09-23T06:22:47.858Z","2024-10-06T08:20:01.945Z","Energie","\u003Cp>Zde jsou tipy na to, jak snížit náklady na energie, zvýšit pohodlí domova a především přispět k ochraně životního prostředí snížením uhlíkové stopy. Kupujte energeticky úsporné spotřebiče: při nákupu nových spotřebičů, jako jsou ledničky, pračky, sušičky, myčky a sporáky, vybírejte modely s energetickou třídou A+++, A++ nebo A+, které jsou mnohem úspornější než starší modely. Vypínejte spotřebiče ze sítě: mnoho spotřebičů spotřebovává energii i v pohotovostním režimu (např. televize, počítače, nabíječky). Používáním prodlužovacích kabelů s vypínačem můžete jednoduše odpojit více zařízení najednou a zabránit zbytečné spotřebě energie. Energeticky úsporné osvětlení: nahraďte všechny tradiční žárovky LED žárovkami, které spotřebují o 75 % až 90 % méně energie a mají mnohem delší životnost. Optimalizujte teplotu v domácnosti: nastavte termostat na rozumnou teplotu. Doporučuje se: V zimě udržovat teplotu v obytných místnostech mezi 20–22°C a v ložnicích nižší (např. 18°C). V létě se vyhýbejte přílišnému chlazení, ideální je klimatizaci nastavit jen o 5–7 °C méně než venkovní teplota. Používejte programovatelný termostat: automatický termostat vám umožní nastavit teplotu podle denního režimu. V noci nebo když nejste doma, můžete snížit teplotu, a tím šetřit energii. Tepelná izolace: Zzajistěte, aby váš domov měl kvalitní izolaci, což zahrnuje dobře izolované zdi, střechy a podlahy. Utěsněte okna a dveře, aby nevznikaly tepelné ztráty. Pokud máte stará okna, můžete je vyměnit za energeticky účinná okna s dvojitým nebo trojitým zasklením. Radiátory: nenechte nábytek nebo záclony blokovat radiátory, aby se teplo mohlo šířit po místnosti. Radiátory můžete také vybavit reflexními fóliemi, které odrážejí teplo zpět do místnosti. Solární panely: pokud je to možné, instalujte na střeše solární panely, které vám umožní vyrábět vlastní elektřinu z obnovitelných zdrojů. Solární systémy mohou také ohřívat vodu pro domácnost. Pasivní solární zisky: využívejte sluneční světlo k ohřívání domu – v zimních měsících nechte závěsy a rolety otevřené během dne, aby slunce mohlo ohřívat interiér, a naopak je zavírejte na noc, aby teplo zůstalo uvnitř. Úsporné sprchy a baterie: používejte úsporné sprchové hlavice, které snižují průtok vody, a také perlátory na vodovodní baterie. To vám pomůže snížit spotřebu teplé vody a tím i energie potřebné na její ohřev. Sprcha místo vany: sprchování spotřebuje méně vody než plná vana. Rychlé sprchování výrazně sníží spotřebu energie. Zkracujte dobu ohřevu vody: ohřívače vody nastavte na teplotu, která je dostatečná pro běžné používání (doporučuje se kolem 55–60°C), a zvažte pořízení bojleru nebo průtokového ohřívače s vysokou účinností. Plně využívejte pračky a myčky nádobí: při praní nebo mytí nádobí zapínejte spotřebiče, pouze když jsou plné, a používejte ekonomické programy nebo nižší teploty. U praček je praní při 30–40°C dostatečné pro většinu prádla. Suché prádlo venku: pokud je to možné, místo sušičky využívejte přirozené sušení prádla venku nebo na sušácích uvnitř. Nastavte správnou teplotu lednice a mrazničky: doporučuje se nastavit teplotu v lednici na 4–5°C a v mrazničce na -18°C. Příliš nízké teploty jen zbytečně zvyšují spotřebu energie. Pravidelně odmrazujte: pravidelné odmrazování lednice a mrazničky zajišťuje, že spotřebič pracuje efektivněji. Nahromaděný led výrazně zvyšuje spotřebu energie. Plnění lednice: Lednici se snažte mít dobře zaplněnou, protože plná lednice udržuje teplotu efektivněji než prázdná. Utěsnění oken a dveří: utěsněte mezery kolem oken a dveří pomocí těsnění nebo těsnicích pásků, které brání průvanu a únikům tepla. Záclony a rolety: používejte záclony nebo rolety k izolaci oken, zejména v zimních měsících, aby se zabránilo úniku tepla během noci. Tepelná izolace podlah: pokud máte studené podlahy, zvažte instalaci izolační vrstvy nebo položte koberce, které zlepší tepelnou izolaci. 8. Využívání chytrých technologií Chytré termostaty a senzory: chytré termostaty a senzory pro vytápění a osvětlení vám pomohou řídit spotřebu energie efektivněji. Umožní vám nastavit ideální teplotu v různých místnostech a optimalizovat vytápění podle vaší přítomnosti. Časovače na osvětlení: používejte časovače nebo pohybová čidla, která automaticky zhasnou světla v místnostech, kde nikdo není. Přirozená ventilace: místo použití klimatizace v létě větrejte v noci nebo brzy ráno, kdy je vzduch chladnější, a uzavírejte okna během horkého dne. Využijte ventilátory, které spotřebovávají mnohem méně energie než klimatizace. Zelené stěny a rostliny: umístěte na stěny domu popínavé rostliny nebo stromy, které poskytují přirozený stín a ochlazují váš dům. Přechod na zelenou energii: zvažte přechod k dodavatelům elektřiny, kteří nabízejí elektřinu z obnovitelných zdrojů (solární, větrná, vodní energie), což nejen snižuje vaši uhlíkovou stopu, ale také podporuje rozvoj čisté energie.\u003C/p>","levné energie","icon-park-outline:energy-socket","\u003Cp>Domácnosti se podílí 10% na tvorbě skleníkových plynů. Hlavní zaměření energetických úspor v domácnosti se zaměřuje na využití regulace vytápění, energeticky úsporných spotřebičů a jejich vypínání nebo např. aplikace LED osvětlení.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-energie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na úspory energií najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":84,"status":9,"sort":21,"user_created":118,"date_created":147,"user_updated":118,"date_updated":148,"name":149,"description":7,"parentId":7,"subtitle":150,"icon":151,"cover":7,"description_short":152,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":153},"2024-09-23T18:56:47.525Z","2024-10-06T07:18:48.918Z","Voda","dostupná a kvalitní voda","entypo:water","\u003Cdiv class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n\u003Cdiv class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"2793b365-ee85-4544-911e-6dbe0fcf4496\">\n\u003Cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n\u003Cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n\u003Cp>Úspory vody v domácnosti dosáhnete např. instalací úsporných baterií, sprchových hlavic a hadic, opravou netěsností, používáním plně naložených spotřebičů a zachytáváním dešťové vody.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-voda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na úspory vody v domácnosti najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>",[],{"id":28,"status":9,"sort":84,"user_created":118,"date_created":155,"user_updated":118,"date_updated":156,"name":157,"description":158,"parentId":7,"subtitle":159,"icon":160,"cover":7,"description_short":161,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":162},"2024-09-23T19:01:32.260Z","2024-10-06T07:20:20.104Z","Odpad","\u003Cp>Zde je podrobný přehled kroků, jak \u003Cstrong>snížit odpad v domácnosti\u003C/strong>:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Nakupujte s rozmyslem\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Plánujte nákupy: Vytvořte si nákupní seznam a držte se ho, abyste omezili impulzivní nákupy a předešli nadbytečnému odpadu, zejména potravinového.\u003C/li>\n\u003Cli>Vyhněte se jednorázovým výrobkům: Kupujte výrobky, které lze používat opakovaně, například látkové tašky místo plastových, nerezová brčka, opakovaně použitelné nádoby na jídlo nebo láhve na vodu.\u003C/li>\n\u003Cli>Minimalizujte obaly: Vybírejte produkty s minimem obalů nebo balené v recyklovatelných materiálech, jako jsou sklo, papír nebo kov. Nakupujte volně ložené potraviny (např. zeleninu, ovoce) a vyhýbejte se baleným verzím.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Bezobalové nakupování\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Nakupujte v bezobalových obchodech: Využijte možnosti nakupovat v obchodech, které nabízejí potraviny a produkty bez obalů. Přineste si vlastní nádoby a sáčky, abyste se vyhnuli zbytečným plastovým obalům.\u003C/li>\n\u003Cli>Opakovaně použitelné obaly: Používejte vlastní textilní sáčky na ovoce a zeleninu, skleněné nádoby na sypké potraviny nebo znovu použitelné obaly na potraviny místo plastových fólií.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Kompostování\u003C/strong>\u003C/h3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Zpracování bioodpadu: Vytvořte si kompost z organického odpadu, jako jsou zbytky jídla, slupky, kávová sedlina, vaječné skořápky a zahradní odpad (listí, tráva). Kompostování snižuje množství odpadu na skládkách a vytváří cenné přírodní hnojivo pro zahradu.\u003C/li>\n\u003Cli>Využití kuchyňského odpadu: Zvažte založení malého kuchyňského kompostéru nebo vermikompostéru (s žížalami), které můžete mít i v bytě.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Recyklace a třídění odpadu\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Třiďte odpad: Oddělujte papír, plasty, sklo, kovy a bioodpad. Správně vytříděný odpad lze recyklovat a znovu využít, což sníží objem směsného odpadu, který končí na skládkách.\u003C/li>\n\u003Cli>Zkontrolujte možnosti recyklace: Informujte se o místních možnostech recyklace, abyste věděli, co a kam lze správně třídit (např. speciální kontejnery na baterie, elektroodpad nebo textil).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Opravy a znovuvyužití\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Opravujte místo vyhazování: Předtím, než vyhodíte věci, jako jsou spotřebiče, oblečení nebo nábytek, zkuste je opravit. Existují opravárenské dílny nebo komunitní skupiny, které vám mohou s opravami pomoci.\u003C/li>\n\u003Cli>Znovuvyužívání a upcyklace: Použijte staré věci kreativním způsobem – např. staré oblečení můžete přešít, nábytek renovovat nebo sklenice využít jako úložné nádoby.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Minimalizace plýtvání potravinami\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Plánujte jídelníček: Plánujte si jídla dopředu a kupujte jen to, co skutečně spotřebujete. Tím předejdete tomu, že potraviny prošlé trvanlivostí skončí v odpadu.\u003C/li>\n\u003Cli>Správné skladování: Ukládejte potraviny správně, abyste prodloužili jejich čerstvost. Například zeleninu a ovoce skladujte podle potřebné teploty a vlhkosti, aby nedošlo k jejich zbytečnému znehodnocení.\u003C/li>\n\u003Cli>Zpracujte zbytky: Naučte se využívat zbytky jídla kreativně – připravujte z nich polévky, omáčky nebo nové pokrmy.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Redukce plastů\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Vyhýbejte se jednorázovým plastům: Používejte opakovaně použitelné alternativy, jako jsou kovová brčka, plátěné tašky, opakovaně použitelné nádoby na jídlo a nerezové lahve.\u003C/li>\n\u003Cli>Nákup ve velkém: Když je to možné, nakupujte potraviny a další produkty ve velkém, abyste omezili množství obalů. Potraviny, jako je rýže, luštěniny nebo ovesné vločky, můžete skladovat v domácích skleněných nádobách.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Ekologická spotřeba\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Méně balených nápojů: Pijte vodu z kohoutku místo kupování balených vod nebo limonád. Používejte vlastní láhev na vodu, kterou můžete znovu naplnit.\u003C/li>\n\u003Cli>Kupujte kvalitnější produkty: Investujte do trvanlivějších a kvalitnějších produktů, které vydrží déle, místo levných jednorázových verzí. Například místo plastového nádobí kupte kvalitní nádobí z nerezu nebo skla.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Darování a výměna\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Darujte nebo vyměňte: Pokud máte doma věci, které již nepotřebujete, ale jsou stále funkční (oblečení, nábytek, elektronika), zvažte darování nebo výměnu. Existují webové platformy a místní komunitní skupiny, kde můžete věci nabídnout druhým, kteří je ještě využijí.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Elektronický odpad\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Minimalizujte e-odpad: Vybírejte elektroniku, která je dlouhodobá a má snadno opravitelný design. Pokud staré zařízení již nepoužíváte, recyklujte ho nebo darujte na charitu, kde ho mohou znovu použít.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Pěstujte vlastní potraviny\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Domácí zahrádka: Pokud máte zahradu nebo balkon, pěstujte si vlastní bylinky, zeleninu nebo ovoce. To vám umožní snížit závislost na balených potravinách z obchodů a předejdete plýtvání.\u003C/li>\n\u003C/ul>","minimální odpad","maki:waste-basket","\u003Cp>Snížit odpad v domácnosti můžete tím, že budete nakupovat s rozmyslem, upřednostňovat bezobalové produkty, používat opakovaně použitelné tašky a nádoby, kompostovat bioodpad, recyklovat a opravovat věci místo jejich vyhazování.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-odpad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na snížení odpadu v domácnosti najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":117,"status":9,"sort":28,"user_created":127,"date_created":164,"user_updated":118,"date_updated":165,"name":166,"description":7,"parentId":7,"subtitle":167,"icon":168,"cover":7,"description_short":169,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":170},"2024-09-22T16:09:48.122Z","2024-10-06T07:50:04.405Z","Domácnost","úsporná domácnost","ic:baseline-chair","\u003Cp>Vybavování domácnosti může být udržitelné, pokud se zaměříte na produkty s dlouhou životností, vyrobené z ekologických materiálů, jako jsou bambus nebo recyklované suroviny. Při výběru preferujte víceúčelové výrobky, lokální produkci a certifikace jako FSC či Energy Star. K pořízení vybavení domácnosti se dá přistupovat udržitelně - zahrnuje promyšlený výběr produktů, které minimalizují negativní dopad na životní prostředí a přispívají k ochraně zdrojů. Např. výběr ekologických materiálů, produktů s dlouhou životností nebo těch, které jsou recyklovatelné.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-domacnost\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelné vybavení domácnosti najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":42,"status":9,"sort":35,"user_created":118,"date_created":172,"user_updated":118,"date_updated":173,"name":174,"description":175,"parentId":7,"subtitle":176,"icon":177,"cover":7,"description_short":178,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":179},"2024-09-23T19:03:50.250Z","2024-10-06T07:25:53.921Z","Spotřebiče","\u003Cp>Při výběru šetrných spotřebičů se zaměřte na následující faktory, které vám pomohou snížit spotřebu energie, vody a dalších zdrojů:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Energetická třída\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Vybírejte spotřebiče s energetickým štítkem, který uvádí jejich spotřebu energie. Energetická třída A (A+, A++ nebo A+++) je nejúspornější, zatímco třídy D a nižší jsou méně efektivní. Čím vyšší třída, tím nižší je spotřeba energie.\u003C/li>\n\u003Cli>Novější štítky (zavedené v EU v roce 2021) přecházejí na škálu od A do G, kde A znamená nejvyšší úspornost.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Spotřeba vody\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Pokud kupujete pračku nebo myčku na nádobí, věnujte pozornost spotřebě vody uvedené na štítku. Šetrné modely spotřebují méně vody na jeden cyklus, čímž snižují celkovou spotřebu.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Spotřeba v pohotovostním režimu\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Ujistěte se, že spotřebiče mají nízkou spotřebu energie i v pohotovostním režimu (standby). Moderní energeticky úsporné modely mají výrazně sníženou spotřebu v tomto stavu.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Životnost a kvalita\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Investujte do kvalitních a trvanlivých spotřebičů, které mají delší životnost. Dlouhodobé používání spolehlivých spotřebičů snižuje celkovou ekologickou stopu ve srovnání s levnějšími, méně kvalitními výrobky, které je třeba častěji nahrazovat.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Možnost oprav a recyklace\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Preferujte spotřebiče, které lze snadno opravit a jejichž náhradní díly jsou snadno dostupné. Zkontrolujte, zda jsou použité materiály recyklovatelné nebo zda výrobce nabízí služby recyklace.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Energetická úspornost podle funkce\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Chladničky a mrazničky: Vyberte modely s invertorovým kompresorem, které jsou energeticky úspornější a mají nižší provozní náklady.\u003C/li>\n\u003Cli>Pračky a myčky: Zvolte modely s inteligentními programy, které přizpůsobují spotřebu vody a energie velikosti náplně.\u003C/li>\n\u003Cli>Sušičky: Upřednostňujte kondenzační sušičky s tepelným čerpadlem, které mají výrazně nižší spotřebu energie než klasické sušičky.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Certifikace a štítky\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Hledejte spotřebiče s certifikací Energy Star (pro mezinárodní trh) nebo jinými ekologickými štítky, jako je EU Ecolabel, které zaručují vysokou energetickou efektivitu a nízkou ekologickou stopu.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Inteligentní spotřebiče\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Moderní spotřebiče s funkcemi smart (inteligentní řízení) umožňují monitorovat a optimalizovat spotřebu energie, což vám pomůže lépe řídit domácí energetickou bilanci.\u003C/li>\n\u003C/ul>","úsporné spotřebiče","fluent:washer-32-filled","\u003Cp>Při výběru šetrných spotřebičů se zaměřte na energetickou třídu, nízkou spotřebu vody a energie, možnost oprav a dlouhou životnost. Důležitá je také certifikace, která potvrzuje šetrnost k životnímu prostředí.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-spotrebice\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na výběr a provoz úsporných spotřebičů najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":17,"status":9,"sort":42,"user_created":118,"date_created":181,"user_updated":118,"date_updated":182,"name":183,"description":184,"parentId":7,"subtitle":185,"icon":186,"cover":7,"description_short":187,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":188},"2024-09-23T19:07:38.973Z","2024-10-06T07:59:52.012Z","Potraviny","\u003Cp>Zde jsou praktické tipy, jak nakupovat potraviny šetrně k životnímu prostředí:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Upřednostňujte lokální a sezónní potraviny\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Lokální produkty: Nakupujte potraviny od místních farmářů nebo producentů, čímž omezíte emise z dopravy a podpoříte místní ekonomiku.\u003C/li>\n\u003Cli>Sezónní potraviny: Vyhýbejte se dováženému ovoci a zelenině mimo sezónu. Sezónní potraviny jsou čerstvější a mají nižší ekologickou stopu, protože nevyžadují umělé pěstování nebo dlouhé skladování.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Nakupujte bio a ekologické produkty\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bio produkty: Volte bio potraviny, které jsou pěstovány bez použití syntetických pesticidů, herbicidů a hnojiv, což šetří půdu, vodní zdroje a podporuje biodiverzitu.\u003C/li>\n\u003Cli>Certifikace: Hledejte certifikáty, jako jsou EU Bio nebo Fair Trade, které zajišťují udržitelný způsob výroby a etické pracovní podmínky.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Minimalizujte obaly\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bezobalové nakupování: Nakupujte potraviny v obchodech, které umožňují bezobalový nákup. Přineste si vlastní nádoby a tašky pro nákup sypkých potravin, jako jsou ořechy, luštěniny nebo těstoviny.\u003C/li>\n\u003Cli>Omezte plastové obaly: Pokud bezobalové možnosti nejsou dostupné, vybírejte produkty s minimem plastových obalů nebo produkty balené v recyklovatelných materiálech (např. sklo, papír).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Podpora udržitelného rybolovu a živočišné produkce\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Odpovědný rybolov: Volte ryby s certifikátem MSC (Marine Stewardship Council), který zaručuje udržitelný rybolov. Vyhýbejte se ohroženým druhům ryb a podporujte druhy lovené šetrně k mořskému ekosystému.\u003C/li>\n\u003Cli>Ekologické živočišné produkty: Vyberte si maso a mléčné výrobky z ekologického chovu, kde se dbá na dobré životní podmínky zvířat a udržitelné využívání půdy.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Snižujte plýtvání potravinami\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Plánujte nákupy: Před nákupem si vytvořte seznam, abyste nekupovali víc potravin, než spotřebujete. Tím snížíte plýtvání a omezíte množství vyhozených potravin.\u003C/li>\n\u003Cli>Spotřebujte zbytky: Naučte se využívat zbytky jídla a potraviny s blížícím se datem spotřeby. Můžete je zpracovat do nových receptů, zmrazit nebo použít na polévky a omáčky.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Preferujte rostlinné potraviny\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Omezte spotřebu masa: Snížení spotřeby masa, zejména červeného, může výrazně snížit vaši uhlíkovou stopu. Rostlinná strava má menší dopad na životní prostředí než produkce masa a mléčných výrobků.\u003C/li>\n\u003Cli>Luštěniny a obiloviny: Nahraďte část svého jídelníčku luštěninami (fazole, čočka, hrách) a celými obilovinami (quinoa, ječmen), které jsou ekologicky šetrnější a zdravější.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Kupujte ve velkém\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Potraviny ve velkých baleních: Kupujte základní potraviny, jako je rýže, mouka, luštěniny nebo těstoviny, ve velkých baleních, čímž snížíte množství obalového odpadu.\u003C/li>\n\u003Cli>Dlouhá trvanlivost: Nakupujte trvanlivé potraviny, které můžete skladovat delší dobu, abyste minimalizovali nutnost častého nákupu a předešli plýtvání.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Nakupujte z druhé ruky\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Farmářské trhy a komunitní zahrady: Podporujte malé farmy, nakupujte na farmářských trzích nebo si pořiďte podíl v komunitní zahradě, kde můžete mít přístup k čerstvým, místním potravinám.\u003C/li>\n\u003C/ul>","dostupné potraviny","fluent:food-apple-24-filled","\u003Cp>Udržitelné nakupování potravin zahrnuje podporu místních a sezónních produktů, výběr bio a certifikovaných potravin, minimalizaci obalů a odpovědné nakládání s potravinami. Plánování nákupů, snižování plýtvání a podpora rostlinné stravy jsou klíčové kroky k udržitelnější spotřebě.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-potraviny\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelný nákup potravin najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":25,"status":9,"sort":17,"user_created":118,"date_created":190,"user_updated":118,"date_updated":191,"name":192,"description":193,"parentId":7,"subtitle":194,"icon":195,"cover":7,"description_short":196,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":197},"2024-09-23T19:08:30.734Z","2024-10-06T08:04:20.979Z","Stravování","\u003Cp>Zde jsou klíčové zásady, jak se stravovat ekologicky:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Upřednostňujte lokální a sezónní potraviny\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Lokální potraviny: Nakupujte potraviny od místních farmářů a výrobců. Tím snížíte emise spojené s dopravou a podpoříte lokální ekonomiku.\u003C/li>\n\u003Cli>Sezónní ovoce a zelenina: Sezónní produkty jsou přirozeně dostupné ve vaší oblasti, nepotřebují energeticky náročné skleníky ani dlouhé skladování. Můžete se orientovat podle sezónních kalendářů pro konkrétní region.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Omezte spotřebu masa a mléčných výrobků\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Rostlinná strava: Produkce masa a mléčných výrobků má výrazně vyšší uhlíkovou stopu než rostlinné potraviny. Omezte konzumaci červeného masa a upřednostněte stravu bohatou na luštěniny, celozrnné obiloviny, ořechy a semena.\u003C/li>\n\u003Cli>Bezmasé dny: Zavedení bezmasých dnů (např. jednou týdně) může výrazně přispět ke snížení vaší ekologické stopy.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Volte bio a ekologické potraviny\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bio potraviny: Ekologicky certifikované potraviny jsou pěstovány bez použití chemických pesticidů a hnojiv, což podporuje zdraví půdy a biodiverzitu.\u003C/li>\n\u003Cli>Fair Trade: Pokud kupujete produkty, které nejsou místní (např. káva, čokoláda), volte certifikované produkty Fair Trade, které zajišťují férové pracovní podmínky a udržitelné pěstování.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Snižujte plýtvání potravinami\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Plánujte jídla: Plánujte své nákupy a jídelníček, abyste nekupovali nadbytečné potraviny, které by se mohly zkazit a skončit v odpadu.\u003C/li>\n\u003Cli>Správné skladování: Naučte se správně skladovat potraviny, aby vydržely déle. Například zelenina a ovoce by měly být uchovávány podle specifických podmínek (chladné, suché místo, lednice).\u003C/li>\n\u003Cli>Využití zbytků: Připravujte jídla ze zbytků nebo zamrazte potraviny, které nestihnete spotřebovat.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Snižte spotřebu balených a zpracovaných potravin\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Minimalizujte plastové obaly: Nakupujte potraviny ve volné formě (bez obalů) nebo v ekologicky šetrných obalech. Používejte vlastní nádoby na potraviny, kdykoli je to možné.\u003C/li>\n\u003Cli>Vyhýbejte se vysoce zpracovaným potravinám: Zpracované potraviny mají vyšší energetickou stopu kvůli výrobním procesům a obalům. Zaměřte se na čerstvé, nezpracované suroviny.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Podpora udržitelného rybolovu\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Certifikovaný rybolov: Pokud jíte ryby, vybírejte produkty s certifikátem MSC (Marine Stewardship Council), který zajišťuje udržitelný rybolov a ochranu mořských ekosystémů.\u003C/li>\n\u003Cli>Ohrožené druhy: Vyhněte se konzumaci ohrožených druhů ryb a zaměřte se na ryby z odpovědně řízených chovů nebo lovů.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Pěstujte vlastní potraviny\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Domácí zahrádka: Pěstujte si vlastní ovoce, zeleninu, bylinky nebo jiné potraviny na zahradě nebo balkóně. Umožní vám to konzumovat čerstvé produkty s minimálním dopadem na životní prostředí.\u003C/li>\n\u003Cli>Kompostování: Kompostujte bioodpad z kuchyně, jako jsou slupky nebo zbytky jídla, čímž snížíte odpad a vytvoříte přirozené hnojivo pro vaši zahradu.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Voda a úspory při vaření\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Úsporné spotřebiče: Používejte úsporné spotřebiče pro vaření a ohřev potravin, jako jsou tlakové hrnce, které zkracují dobu vaření a šetří energii.\u003C/li>\n\u003Cli>Sběr vody: Pokud umýváte zeleninu, ovoce nebo nádobí, sbírejte vodu a využijte ji například pro zalévání rostlin.\u003C/li>\n\u003C/ul>","levné a kvalitní jídlo","fluent:food-16-filled","\u003Cp>Udržitelné stravování zahrnuje výběr místních a sezónních potravin, omezení konzumace masa, podporu ekologického zemědělství, minimalizaci potravinového odpadu a upřednostňování rostlinné stravy. Plánování jídel a podpora udržitelných způsobů produkce potravin pomáhá chránit životní prostředí a podporuje udržitelný rozvoj.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-stravovani\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelné stravování najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":32,"status":9,"sort":25,"user_created":118,"date_created":199,"user_updated":118,"date_updated":200,"name":201,"description":202,"parentId":7,"subtitle":203,"icon":204,"cover":7,"description_short":205,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":206},"2024-09-23T19:10:31.912Z","2024-10-06T08:33:25.182Z","Drogerie","\u003Cp>Zde je několik kroků, jak vybírat a nakupovat šetrnou drogerii:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Drogerie a kosmetika pro citlivou pokožku\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Vybírejte produkty, které obsahují jemné a šetrné složky a minimalizují riziko podráždění - hypoalergenní, bez parfemace a barviv, s minimalistickým složením\u003C/li>\n\u003Cli>Vyhněte se agresivním chemikáliím, bez sulfátů - SLS (Sodium Lauryl Sulfate) a SLES (Sodium Laureth Sulfate), parabenů, denaturovaného alkoholu\u003C/li>\n\u003Cli>Hledejte certifikáty pro citlivou pokožku (Ecocert, Ecolabel), Bio nebo Organic\u003C/li>\n\u003Cli>Přírodní složky: Vyhledávejte produkty s přírodními a uklidňujícími složkami, jako jsou aloe vera, měsíček lékařský, heřmánek, bambucké máslo nebo kokosový olej. Tyto složky mají zklidňující a hydratační účinky.\u003C/li>\n\u003Cli>Testujte nové produkty – např. tzv. „Patch test“: před použitím nového produktu proveďte patch test – naneste malé množství přípravku na předloktí a sledujte, zda do 24–48 hodin nedojde k podráždění.\u003C/li>\n\u003Cli>Volte jemné čisticí a prací prostředky, a zároveň se vyhněte příliš silným\u003C/li>\n\u003Cli>Vybírejte jemná mýdla a sprchové gely s neutrálním nebo mírně kyselým pH\u003C/li>\n\u003Cli>Používejte výrobky bez umělé parfemace označené jako \"bez parfemace\" nebo \"fragrance-free\"\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Hledejte ekologické certifikace\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Ecolabel: Produkty s certifikací EU Ecolabel splňují přísné ekologické normy, které zajišťují nižší obsah škodlivých chemikálií a menší dopad na životní prostředí.\u003C/li>\n\u003Cli>Ecocert: Certifikace Ecocert garantuje, že produkt obsahuje přírodní složky a neobsahuje agresivní chemikálie.\u003C/li>\n\u003Cli>Nature: Produkty označené certifikátem Nature jsou založeny na přírodních složkách a šetrné k ekosystému.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Čtěte složení\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bez agresivních chemikálií: Vyhněte se výrobkům, které obsahují agresivní chemikálie, jako jsou fosfáty, chlór, syntetická parfemace nebo rozdílné parabeny. Tyto látky mohou znečišťovat vodní toky a být škodlivé pro zdraví.\u003C/li>\n\u003Cli>Přírodní složky: Vyhledávejte produkty s přírodními a biologicky odbouratelnými složkami, jako jsou rostlinné tenzidy, esenciální oleje a přírodní enzymy. Jsou šetrnější k životnímu prostředí i k vaší pokožce.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Zvolte koncentrované produkty\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Koncentráty: Nakupujte koncentrované čisticí prostředky, které mají menší obal a vydrží déle. Tím snížíte množství obalového odpadu a ušetříte při přepravě.\u003C/li>\n\u003Cli>Nabíjecí balení: Vybírejte produkty, které jsou nabízeny v doplňovacích baleních, což snižuje spotřebu plastů.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Vyhněte se jednorázovým výrobkům\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Ekologické čisticí pomůcky: Zvolte opakovatelné čisticí prostředky, jako jsou látkové utěrky, místo jednorázových papírových utěrek. Nakupujte čisticí houby a hadříky z přírodních vláken nebo recyklovaných materiálů.\u003C/li>\n\u003Cli>Refill systémy: Vyberte produkty s možností doplňování, například prací prostředky a mýdla, která lze doplnit do původní lahve.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Používejte multifunkční produkty\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Univerzální čističe: Namísto používání různých specializovaných čističů na jednotlivé povrchy zvolte univerzální ekologické čisticí prostředky, které zvládnou více typů čištění. Tím snížíte množství chemikálií v domácnosti.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Sledujte výrobní praktiky značek\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Udržitelné balení: Vybírejte značky, které používají recyklované a recyklovatelné obaly a minimalizují používání plastů. Některé značky také nabízejí produkty balené v papíru nebo skle.\u003C/li>\n\u003Cli>Transparentnost: Nakupujte od značek, které transparentně uvádějí složení a výrobní praktiky. Značky, které se zaměřují na udržitelnost, často informují o svých ekologických závazcích.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Vybírejte přírodní čisticí prostředky\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Jednoduché ingredience: Pro běžné úklidové práce můžete používat ocet, jedlou sodu, citron nebo esenciální oleje. Tyto přírodní složky jsou levné, efektivní a ekologické.\u003C/li>\n\u003Cli>Domácí čisticí prostředky: Zvažte výrobu vlastních čisticích prostředků z přírodních ingrediencí. Kombinace octa, vody a esenciálních olejů může být vynikající univerzální čistič.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Nakupujte od odpovědných značek\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Etické značky: Preferujte společnosti, které se angažují v ekologické výrobě a minimalizaci dopadu na životní prostředí. Zajímejte se o to, jak značka přistupuje k recyklaci, výrobě bez odpadů nebo uhlíkově neutrálnímu provozu.\u003C/li>\n\u003C/ul>","udržitelná drogerie","mdi:cleaning","\u003Cp>Při výběru šetrné drogerie se zaměřte na produkty s ekologickými certifikacemi, přírodní složení, recyklovatelné nebo doplňovací balení a preferujte koncentrované výrobky. Zvolte značky, které transparentně uvádějí své ekologické závazky a vyrábějí udržitelné produkty bez škodlivých chemikálií.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-drogerie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na šetrnou drogerii najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":49,"status":9,"sort":32,"user_created":118,"date_created":208,"user_updated":118,"date_updated":209,"name":210,"description":211,"parentId":7,"subtitle":212,"icon":213,"cover":7,"description_short":214,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":215},"2024-09-23T19:13:14.043Z","2024-10-06T08:34:39.767Z","Móda","\u003Cp>Zde jsou praktické tipy, jak vybírat a nakupovat módu, která má menší dopad na životní prostředí:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Upřednostňujte kvalitu před kvantitou\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Investujte do kvalitních kusů: Zvolte oblečení, které je dobře vyrobené, z odolných materiálů a dlouho vydrží. Kvalitní oblečení méně podléhá opotřebení, takže ho nebudete muset často nahrazovat.\u003C/li>\n\u003Cli>Zaměřte se na nadčasový design: Vybírejte nadčasové kousky s univerzálním střihem a barvami, které nevyjdou rychle z módy a které můžete snadno kombinovat s ostatním oblečením.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Vybírejte přírodní a ekologické materiály\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Organická bavlna: Preferujte oblečení z organické bavlny, která je pěstována bez chemických pesticidů a s nižším dopadem na životní prostředí.\u003C/li>\n\u003Cli>Len a konopí: Len a konopí jsou ekologické materiály s nízkou spotřebou vody a chemikálií během pěstování a zpracování. Jsou také velmi odolné a šetrné k pokožce.\u003C/li>\n\u003Cli>Bambus a lyocell (Tencel): Bambus a lyocell jsou obnovitelné materiály, které jsou ekologičtější než konvenční syntetické materiály, jako je polyester. Tencel je vyroben z celulózy a je biologicky rozložitelný.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Nakupujte od udržitelných značek\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Transparentnost: Zvolte značky, které jsou transparentní o svých výrobních postupech, pracovních podmínkách a použitých materiálech. Značky by měly jasně uvádět, kde a jak bylo oblečení vyrobeno.\u003C/li>\n\u003Cli>Etická výroba: Vyhledávejte eticky vyráběné produkty, které podporují férové pracovní podmínky a platí zaměstnancům spravedlivé mzdy. Hledejte značky s certifikacemi, jako je Fair Trade nebo SA8000.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Hledejte certifikace\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>GOTS (Global Organic Textile Standard): Certifikace GOTS zajišťuje, že bavlna a další přírodní materiály jsou organické a vyrobené za etických podmínek.\u003C/li>\n\u003Cli>OEKO-TEX®: Certifikace OEKO-TEX® zaručuje, že textilie neobsahují škodlivé chemikálie a jsou bezpečné pro zdraví.\u003C/li>\n\u003Cli>Fair Trade: Tato certifikace zajišťuje, že pracovníci, kteří se podíleli na výrobě, dostávají férovou mzdu a pracují v bezpečných podmínkách.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Omezte syntetické materiály\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Vyhněte se polyesteru a nylonu: Polyester a nylon jsou syntetické materiály, jejichž výroba je energeticky náročná a produkuje mikroplasty, které se uvolňují při praní. Pokud se syntetickým materiálům nevyhnete, hledejte recyklovaný polyester.\u003C/li>\n\u003Cli>Recyklované materiály: Upřednostňujte oblečení z recyklovaných materiálů, jako jsou recyklované PET lahve nebo staré textilie, které snižují potřebu těžby nových surovin.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Nakupujte secondhand nebo vintage\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Secondhand a vintage obchody: Nakupování v secondhand obchodech nebo vintage buticích je skvělý způsob, jak snížit poptávku po nových výrobcích a prodloužit životnost již vyrobeného oblečení.\u003C/li>\n\u003Cli>Online bazary: Využijte online platformy pro nákup i prodej použitého oblečení, jako jsou Vinted, Depop nebo lokální bazary. Tím podpoříte cirkulární ekonomiku a snížíte textilní odpad.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Kupujte lokální a od menších značek\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Podpora místních výrobců: Nakupujte oblečení od lokálních designérů a výrobců, kteří produkují v menších sériích a často používají udržitelné materiály. Tím snížíte uhlíkovou stopu spojenou s přepravou.\u003C/li>\n\u003Cli>Menší produkce: Značky, které vyrábějí v menších sériích, mají často větší kontrolu nad výrobním procesem a dokážou udržet etické a ekologické standardy.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Vyhýbejte se fast fashion\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Nakupujte méně: Fast fashion značky produkují obrovské množství oblečení nízké kvality, které se rychle opotřebí a skončí na skládkách. Upřednostňujte kvalitní oblečení, které vydrží dlouho, a nakupujte méně, ale promyšleněji.\u003C/li>\n\u003Cli>Slow fashion: Zvolte slow fashion, která klade důraz na kvalitu, udržitelnost a etickou výrobu. Tyto značky často vyrábějí menší množství oblečení s ohledem na dlouhou životnost.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Pečujte o oblečení\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Šetrné praní: Perte oblečení na nižší teploty a pouze tehdy, když je to nezbytné, abyste prodloužili jeho životnost. Používejte ekologické prací prostředky a sušte oblečení přirozeně, pokud je to možné.\u003C/li>\n\u003Cli>Opravy: Naučte se opravovat drobné vady (např. přišití knoflíků nebo záplatování) nebo využijte místní opravny oděvů, abyste prodloužili životnost svého oblečení.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Vrácení nebo recyklace starého oblečení\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Recyklace textilu: Oblečení, které již nechcete nosit a nelze opravit, předejte do textilních recyklačních center nebo charitativních organizací, které mohou látky znovu využít nebo recyklovat.\u003C/li>\n\u003Cli>Vrácení starých oděvů: Některé módní značky nabízejí programy pro vrácení starého oblečení, které recyklují nebo používají k výrobě nových produktů.\u003C/li>\n\u003C/ul>","šetrná móda","map:clothing-store","\u003Cdiv class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n\u003Cdiv class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"a34be6d7-40af-4ed8-8528-3174eb5bdacc\">\n\u003Cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n\u003Cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n\u003Cp>Při výběru šetrné módy upřednostňujte kvalitní a nadčasové oblečení z přírodních nebo recyklovaných materiálů, nakupujte od udržitelných a etických značek a vyhýbejte se fast fashion. Podporujte lokální výrobce, využívejte secondhandy a opravujte oblečení, aby vydrželo co nejdéle.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-moda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelnou módu najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>",[],{"id":39,"status":9,"sort":39,"user_created":118,"date_created":217,"user_updated":118,"date_updated":218,"name":219,"description":220,"parentId":7,"subtitle":221,"icon":222,"cover":7,"description_short":223,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":224},"2024-09-23T19:10:54.253Z","2024-10-06T08:39:48.940Z","Kosmetika","\u003Cp>Při výběru a nákupu udržitelné kosmetiky je klíčové zohlednit její dopad na životní prostředí, složení a etické aspekty výroby. Následující kroky vám pomohou vybrat kosmetiku, která je šetrná k přírodě i zdraví.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Čtěte složení\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Přírodní složky: Vyhledávejte kosmetiku s přírodními a organickými složkami, jako jsou rostlinné oleje, esenciální oleje a bylinné extrakty. Tyto produkty mají menší ekologickou stopu a jsou šetrné k pokožce.\u003C/li>\n\u003Cli>Bez syntetických chemikálií: Vyhýbejte se výrobkům obsahujícím agresivní syntetické látky, jako jsou parabeny, ftaláty, SLS/SLES (Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate) a umělá parfemace. Tyto chemikálie mohou být škodlivé pro zdraví i životní prostředí.\u003C/li>\n\u003Cli>Certifikace složení: Produkty s certifikáty, jako je Ecocert, Cosmos Organic nebo Soil Association, garantují vyšší podíl přírodních složek a dodržování ekologických standardů při výrobě.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Hledejte ekologické certifikace\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Ecocert/Cosmos: Certifikace, jako je Ecocert nebo Cosmos Organic, zajišťují, že výrobky obsahují minimální podíl přírodních složek, jsou vyráběny šetrným způsobem a neobsahují toxické chemikálie.\u003C/li>\n\u003Cli>Cruelty-Free: Produkty s označením Cruelty-Free (např. certifikace Leaping Bunny) zaručují, že nebyly testovány na zvířatech.\u003C/li>\n\u003Cli>Vegan: Pokud chcete podpořit etické a rostlinné složky, hledejte kosmetiku s označením Vegan, což znamená, že neobsahuje žádné živočišné produkty.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Volte produkty bez mikroplastů\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bez mikroplastů: Mikroplasty, které se nacházejí ve výrobcích, jako jsou peelingy nebo zubní pasty, se dostávají do vodních toků a mají negativní vliv na životní prostředí. Hledejte výrobky označené jako bez mikroplastů nebo Plastic-Free.\u003C/li>\n\u003Cli>Přírodní exfoliátory: Pro peelingy vybírejte produkty s přírodními exfoliátory, jako jsou rozemleté ořechové skořápky, cukr nebo sůl.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Sledujte ekologické obaly\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Minimalizace obalů: Zvolte produkty s minimálním množstvím obalového materiálu. Vybírejte kosmetiku balenou v recyklovaných a recyklovatelných materiálech, jako je sklo, papír nebo kov.\u003C/li>\n\u003Cli>Bezobalová kosmetika: Nakupujte tuhou kosmetiku (např. šampony, mýdla), která nevyžaduje plastové obaly. Tuhé produkty mají delší životnost a obvykle menší ekologický dopad.\u003C/li>\n\u003Cli>Doplňovací balení: Některé značky nabízejí doplňovací balení (refill), což snižuje spotřebu plastů a odpadu. Zvolte značky, které tuto možnost podporují.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Upřednostňujte etické značky\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Transparentní značky: Preferujte značky, které jsou transparentní o svých výrobních postupech, dodavatelském řetězci a složení produktů. Zajímejte se o jejich ekologické a sociální závazky.\u003C/li>\n\u003Cli>Lokální produkce: Podporujte lokální značky nebo výrobce z vašeho regionu. Tím snížíte uhlíkovou stopu spojenou s dopravou a podpoříte místní ekonomiku.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Preferujte víceúčelové produkty\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Multifunkční kosmetika: Vybírejte multifunkční produkty, jako jsou balzámy, které můžete použít na rty, ruce nebo tělo. Tím snížíte množství kosmetických produktů, které musíte kupovat, a omezíte spotřebu obalů.\u003C/li>\n\u003Cli>Minimalistická rutina: Snažte se udržovat minimalistickou kosmetickou rutinu, zaměřenou na několik základních a kvalitních produktů, které pokryjí vaše potřeby.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Zaměřte se na trvanlivost a životnost\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Dlouhotrvající produkty: Vyhýbejte se rychle spotřebovávané kosmetice a hledejte produkty, které mají dlouhou životnost a stabilitu. Například tuhé šampony a mýdla vydrží déle než tekuté verze.\u003C/li>\n\u003Cli>Správné skladování: Uchovávejte kosmetiku správně, aby si co nejdéle uchovala svou kvalitu. To sníží potřebu častého nahrazování.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Podpora fair trade a etických surovin\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Fair Trade suroviny: Preferujte kosmetiku obsahující suroviny s certifikací Fair Trade, která zaručuje férové pracovní podmínky a spravedlivou odměnu pro zemědělce a pracovníky v rozvojových zemích.\u003C/li>\n\u003Cli>Suroviny z udržitelných zdrojů: Vyhýbejte se produktům obsahujícím suroviny z neudržitelných zdrojů, jako je palmový olej z necertifikovaných plantáží, které přispívají k odlesňování. Upřednostňujte kosmetiku s certifikovaným RSPO palmovým olejem.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Kupujte kosmetiku v menších dávkách\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Minimalizace odpadu: Nekupujte zbytečně velké množství kosmetiky. Kosmetika má omezenou životnost a při nadměrném nakupování může zbytečně skončit v odpadu.\u003C/li>\n\u003Cli>Využívejte vzorky: Pokud si nejste jistí, jaký produkt bude vyhovovat vaší pleti, zkuste si nejprve pořídit vzorky. Tím předejdete nákupu nevyhovujících produktů.\u003C/li>\n\u003C/ul>","šetrná kosmetika","solar:cosmetic-bold","\u003Cp>Při výběru udržitelné kosmetiky preferujte produkty s přírodními a organickými složkami, ekologické obaly, etickou výrobu a certifikace, které potvrzují její šetrnost k přírodě i zdraví. Vyhýbejte se chemikáliím, mikroplastům a nadbytečným obalům, podpořte transparentní a férové značky a udržujte svou kosmetickou rutinu minimalistickou a efektivní.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-kosmetika\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelnou kosmetiku najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":73,"status":9,"sort":49,"user_created":118,"date_created":226,"user_updated":118,"date_updated":227,"name":228,"description":7,"parentId":7,"subtitle":229,"icon":230,"cover":7,"description_short":231,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":232},"2024-10-01T17:07:15.943Z","2024-10-06T09:11:16.741Z","Péče o dítě","přírodní cestou","cil:child","\u003Cp>Udržitelný a cirkulární přístup při péči o dítě zahrnuje několik zásad a konkrétních opatření, která snižují environmentální dopad, zvyšují efektivitu využívání zdrojů a podporují dlouhodobou udržitelnost. Můžete využít např. látkové pleny, věci z druhé ruky a jejich sdílení, domácí přípravu dětských jídel z lokálních, kvalitních surovin.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-dite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelnou péči o dítě najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":61,"status":9,"sort":55,"user_created":118,"date_created":234,"user_updated":118,"date_updated":235,"name":236,"description":237,"parentId":7,"subtitle":238,"icon":239,"cover":7,"description_short":240,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":241},"2024-09-23T19:19:33.982Z","2024-10-06T08:41:18.949Z","Zdraví","\u003Cp>Zde jsou některé z hlavních přírodních léčebných postupů:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Bylinná medicína (fytoterapie)\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Použití léčivých rostlin: fytoterapie používá léčivé byliny k podpoře zdraví a léčbě nemocí. Mezi běžně používané byliny patří např.: heřmánek (uklidňuje, podporuje trávení, pomáhá při úzkosti a nespavosti), měsíček lékařský (pomáhá hojit rány, zklidňuje pokožku a má protizánětlivé účinky), levandule (uklidňuje nervy, pomáhá při stresu a podporuje spánek), zázvor: podporuje trávení, pomáhá při nevolnosti a zánětech.\u003C/li>\n\u003Cli>Formy použití: Byliny lze užívat jako čaje, tinktury, extrakty, obklady nebo masti.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Aromaterapie\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Esenciální oleje: Aromaterapie využívá esenciální oleje z rostlin, které mají různé léčivé účinky na tělo a mysl. Inhalace nebo aplikace olejů na kůži pomáhá ulevit od stresu, bolesti a zlepšit náladu. Levandulový olej (pomáhá při úzkosti, nespavosti a bolestech hlavy, eukalyptový olej (protizánětlivé účinky, pomáhá při respiračních potížích), tea tree olej (antibakteriální a protizánětlivý, vhodný na akné a drobné rány)\u003C/li>\n\u003Cli>Inhalace a masáže: Esenciální oleje lze přidávat do difuzérů, inhalačních směsí nebo masážních olejů.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Akupunktura a akupresura\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Akupunktura: Tradiční čínská metoda, při které se používají jemné jehly, aby stimulovaly akupunkturní body na těle. Akupunktura pomáhá zmírňovat bolest, zlepšovat funkci orgánů a harmonizovat tělesné energie.\u003C/li>\n\u003Cli>Akupresura: Podobně jako akupunktura, ale místo jehel se používá tlak prstů na konkrétní body těla. Pomáhá při bolesti, stresu a napětí.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Homeopatie\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Zásada podobnosti: Homeopatie je postavena na principu, že látka, která ve velkém množství způsobuje příznaky nemoci, může v malém množství tyto příznaky léčit.\u003C/li>\n\u003Cli>Homeopatické léky: Tyto léky jsou velmi zředěné a připravují se z přírodních látek (rostlin, minerálů). Každý pacient dostává individuální léčbu na základě jeho fyzických a emocionálních příznaků.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Naturopatie\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Celostní přístup: Naturopatie se zaměřuje na přirozenou léčbu těla pomocí zdravé stravy, detoxikace, cvičení a přírodních terapií.\u003C/li>\n\u003Cli>Prevence nemocí: Cílem je posilovat imunitní systém a podporovat přirozené regenerační schopnosti těla.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Reflexologie\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Stimulace reflexních bodů: Reflexologie využívá tlak na reflexní body na nohou, rukou a uších, které jsou propojeny s vnitřními orgány a systémy těla. Tato technika podporuje relaxaci, zmírňuje stres a podporuje rovnováhu v těle.\u003C/li>\n\u003Cli>Podpora oběhu: Reflexologie zlepšuje krevní oběh a podporuje detoxikaci těla.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Jóga a meditace\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Jóga: Kombinuje fyzické cvičení, dechové techniky a meditaci ke zlepšení flexibility, posílení svalů a zklidnění mysli. Jóga je velmi účinná při snižování stresu, úzkosti a zlepšování celkového zdraví.\u003C/li>\n\u003Cli>Meditace: Pomáhá zklidnit mysl, snížit stres a úzkost a zlepšit soustředění. Pravidelná meditace podporuje psychickou rovnováhu a emoční stabilitu.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Detoxikace\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Přírodní detoxikační metody: Detoxikace je proces, při kterém se tělo zbavuje toxinů. Toho lze dosáhnout prostřednictvím detoxikačních diet, jako je půst, zvýšený příjem tekutin, nebo zařazením bylinných čajů (např. pampeliška, kopřiva) a potravin bohatých na antioxidanty (např. citrusové plody, listová zelenina).\u003C/li>\n\u003Cli>Saunování a koupele: Pravidelné návštěvy sauny nebo detoxikační koupele zlepšují pocení a pomáhají odstraňovat toxiny z těla.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Strava jako lék\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Zdravá a vyvážená strava: Správná výživa je klíčem k prevenci nemocí a udržení dobrého zdraví. Zahrnuje čerstvé ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny.\u003C/li>\n\u003Cli>Léčebné potraviny: Některé potraviny mají přirozené léčivé vlastnosti, např. česnek (antibakteriální a protizánětlivý), kurkuma (protizánětlivá a podporuje trávení), med (přírodní antibiotikum a léčba ran).\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Hydroterapie\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Léčba vodou: Hydroterapie využívá teplou nebo studenou vodu k léčbě bolestí a zánětů, zlepšení cirkulace krve a zmírnění svalového napětí. Mezi běžné formy hydroterapie patří různé druhy zábalů, teplé koupele, střídání teplé a studené vody, vířivky nebo plavání.\u003C/li>\n\u003C/ul>","zdraví z přírody","mage:heart-health-fill","\u003Cp>Přírodní léčebné postupy zahrnují širokou škálu metod, které podporují zdraví těla a mysli přirozeným způsobem. Mezi hlavní patří používání léčivých bylin, aromaterapie, akupunktura, jóga, meditace a zdravá strava. Každý z těchto přístupů je založen na podpoře přirozených procesů těla a harmonii s přírodou.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-zdravi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na zdraví z přírody najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":55,"status":9,"sort":61,"user_created":118,"date_created":243,"user_updated":118,"date_updated":244,"name":245,"description":246,"parentId":7,"subtitle":247,"icon":248,"cover":7,"description_short":249,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":250},"2024-09-23T19:18:24.369Z","2024-10-06T08:51:00.124Z","Sport","\u003Cp>Zde je několik způsobů, jak může být sport a pohyb součástí udržitelného životního stylu:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Využívání přírodního prostředí pro pohyb\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Outdoorové sporty: Aktivity jako běh, turistika, cyklistika, plavání nebo horolezectví podporují udržitelný pohyb tím, že se provádějí v přírodě, bez potřeby energeticky náročných sportovních zařízení. Tím snižujete ekologickou stopu spojenou s používáním osvětlení, klimatizace a dalšího vybavení sportovních hal.\u003C/li>\n\u003Cli>Respekt k přírodě: Při pohybu v přírodě je důležité dbát na principy Leave No Trace (nezanechávej stopy), což znamená, že se při sportování snažíme co nejméně narušovat ekosystémy a respektovat prostředí, ve kterém se pohybujeme.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Cyklistika jako udržitelný dopravní prostředek\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Ekologická doprava: Cyklistika není jen sport, ale i udržitelná forma dopravy, která snižuje emise CO₂ a znečištění ovzduší. Používání kola místo auta na krátké vzdálenosti je skvělým příkladem toho, jak může pohyb přispívat k ochraně životního prostředí.\u003C/li>\n\u003Cli>Podpora zdraví a komunity: Cyklistika také podporuje fyzické zdraví a vytváří propojení v komunitách. Budování cyklostezek a cykloparků podporuje udržitelný rozvoj měst a umožňuje bezpečný a zdravý pohyb pro širokou veřejnost.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Udržitelná sportovní vybavení a oblečení\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Ekologické sportovní vybavení: Při výběru sportovního vybavení je důležité zaměřit se na produkty vyrobené z ekologicky šetrných materiálů, jako jsou recyklované plasty, přírodní kaučuk nebo organické materiály. Některé značky vyrábějí oblečení a vybavení z recyklovaných rybářských sítí, starých lahví nebo jiného recyklovaného odpadu.\u003C/li>\n\u003Cli>Fair trade a etické produkty: Volte sportovní vybavení a oblečení od značek, které dbají na etické pracovní podmínky a udržitelnost v rámci celého výrobního procesu.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Minimalizace spotřeby energie při cvičení\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Přírodní osvětlení a venkovní aktivity: Sportování venku během dne s využitím přirozeného světla snižuje spotřebu elektrické energie potřebné pro osvětlení a vytápění vnitřních prostor.\u003C/li>\n\u003Cli>Energie šetrné sportovní haly: Při volbě sportovních zařízení se zaměřte na ta, která využívají obnovitelné zdroje energie (solární panely, větrné turbíny), mají ekologické certifikace a minimalizují spotřebu energie.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Podpora komunitních sportovních aktivit\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Místní sportovní akce: Zapojení do místních sportovních aktivit, jako jsou běžecké závody, cyklojízdy nebo pěší túry, pomáhá vytvářet zdravé a udržitelné komunity. Lokální sportovní akce mají menší dopad na životní prostředí ve srovnání s velkými komerčními akcemi, které vyžadují značné logistické a energetické nároky.\u003C/li>\n\u003Cli>Sdílení sportovních vybavení: Komunitní centra a sportovní kluby mohou sdílet sportovní vybavení, čímž se snižuje potřeba výroby a spotřeby nových produktů. Pronájem nebo půjčování sportovního vybavení je udržitelnou alternativou k nákupu.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Šetrné cestování za sportem\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Cestování veřejnou dopravou: Pokud cestujete za sportem (např. na túry, závody nebo do sportovních center), upřednostněte veřejnou dopravu, sdílená auta nebo cyklistiku, aby se minimalizovala uhlíková stopa spojená s cestováním.\u003C/li>\n\u003Cli>Kombinace sportu a dopravy: Kombinujte sport s cestováním, např. dojíždějte na kole nebo běhejte do práce, čímž snížíte emise z dopravy a současně přispějete ke svému zdraví.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Podpora udržitelnosti ve sportovních událostech\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Zelené sportovní akce: Některé velké sportovní události se zavazují k zeleným opatřením, jako je minimalizace odpadu, recyklace, používání obnovitelné energie nebo podpora ekologické dopravy. Pokud je to možné, podporujte takové události a vybírejte akce s ekologickým zaměřením.\u003C/li>\n\u003Cli>Omezení odpadu: Při účasti na sportovních akcích omezte produkci odpadu tím, že přinesete vlastní láhev na vodu, vyhnete se jednorázovým plastům a podpoříte recyklační iniciativy.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Zdravý a udržitelný životní styl\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Fyzická aktivita a prevence nemocí: Pravidelný pohyb zlepšuje fyzické zdraví, což může snížit potřebu lékařské péče a s tím související spotřeby zdrojů (léky, energie). Udržování zdravého životního stylu snižuje zátěž na zdravotní systémy a pomáhá k dlouhodobé udržitelnosti.\u003C/li>\n\u003Cli>Dlouhodobá udržitelnost: Udržitelný pohyb, který je šetrný k přírodě, přispívá k dlouhodobé udržitelnosti nejen prostředí, ale také fyzické kondice a duševní pohody.\u003C/li>\n\u003C/ul>","pohyb a udržitelnost","fluent:sport-soccer-20-filled","\u003Cdiv class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n\u003Cdiv class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"fa6bc58b-1b00-46ff-9ed8-386546276d42\">\n\u003Cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n\u003Cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n\u003Cp>Pohyb a sport mohou přispět k udržitelnému chování tím, že podporují ekologické způsoby dopravy, využívají přírodní prostředí, snižují spotřebu energie a propagují etické produkty. Volba udržitelných sportovních aktivit, vybavení a způsobů dopravy přispívá k ochraně životního prostředí a podporuje zdravý životní styl.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-sport\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelný pohyb a sportování najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>",[],{"id":67,"status":9,"sort":67,"user_created":118,"date_created":252,"user_updated":118,"date_updated":253,"name":254,"description":255,"parentId":7,"subtitle":256,"icon":257,"cover":7,"description_short":258,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":259},"2024-09-23T19:21:08.476Z","2024-10-06T08:50:46.382Z","Zábava","\u003Cp>Zde je několik nápadů na udržitelné formy zábavy:\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Elektronická média pro zábavu\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Čtení a poslech e-obsahu je ekologicky šetrný způsob, jak získávat informace a zábavu. E-knihy, audioknihy, podcasty a digitální časopisy snižují spotřebu papíru a energie potřebné na výrobu a distribuci tištěných médií. Využívání čteček, mobilních aplikací a online knihoven umožňuje přístup k širokému spektru obsahu, zatímco minimalizujete svou ekologickou stopu.\u003C/li>\n\u003Cli>E-knihy - čtečky (např. Kindle, Kobo), digitálních knihovny (např. Google Books, Amazon Kindle, Apple Books)\u003C/li>\n\u003Cli>Audioknihy jsou vhodné pro ty, kdo dávají přednost poslechu před čtením nebo si chtějí zpříjemnit cestu do práce, sport nebo relaxaci (Audible, Audiotéka nebo Scribd)\u003C/li>\n\u003Cli>E-časopisy a noviny - většina novin a časopisů dnes nabízí digitální předplatné, které snižuje potřebu tisku a distribuce fyzických výtisků\u003C/li>\n\u003Cli>Podcasty- pokrývají širokou škálu témat – od vědy a techniky po kulturu, zdraví, ekologii nebo osobní rozvoj, k dispozici jsou např. na Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts nebo Stitcher\u003C/li>\n\u003Cli>Online knihovny OverDrive nebo Libby a vzdělávací platformy jako Platformy jako Coursera, edX nebo Skillshare umožňují přístup k široké nabídce knih přímo z vašeho zařízení\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Outdoorové aktivity v přírodě\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Turistika a pěší výlety: Pěší turistika nebo jednodenní výlety do přírody jsou skvělým způsobem, jak si užít volný čas v souladu s přírodou. Stačí vyrazit do blízkého lesa, národního parku nebo po turistických stezkách.\u003C/li>\n\u003Cli>Pozorování ptáků a zvířat: Vybavte se dalekohledem a vydávejte se do přírody pozorovat volně žijící zvířata. Tento tichý způsob zábavy podporuje hlubší spojení s přírodou a pomáhá oceňovat biodiverzitu.\u003C/li>\n\u003Cli>Kempování: Kempování v přírodě je ideální forma ekologické zábavy. Vyberte si přírodní kempy nebo místa, kde můžete kempovat s minimálním vlivem na životní prostředí (např. dodržováním zásady \"Leave No Trace\").\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Ekologické sporty\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Jízda na kole: Kolo je udržitelný dopravní prostředek i způsob sportu. Vydávejte se na cyklovýlety, objevujte okolí a zlepšujte svou kondici, aniž byste zanechávali uhlíkovou stopu.\u003C/li>\n\u003Cli>Vodní sporty bez motoru: Plachtění, kanoistika, kajakářství nebo paddleboarding jsou skvělé způsoby, jak si užít vodní prostředí bez znečišťování motorovými čluny.\u003C/li>\n\u003Cli>Běh a jogging: Běhání je přirozená a ekologická forma pohybu, která vyžaduje minimum vybavení a umožňuje objevovat přírodní krásy v okolí.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Zahradničení a permakultura\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Pěstování vlastní zeleniny a bylinek: Založte si zahrádku nebo malý balkónový záhon. Pěstování vlastních potravin nejen podporuje udržitelnost, ale také přináší radost a propojuje vás s přírodním cyklem.\u003C/li>\n\u003Cli>Spolupráce v komunitních zahradách: Zapojte se do komunitní zahrady, kde můžete pěstovat rostliny společně s ostatními a sdílet udržitelné postupy zahradničení. Pomáháte tím nejen sobě, ale i místní komunitě.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Kultura a vzdělávání v přírodě\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Přírodní rezervace a národní parky: Návštěva přírodních rezervací nebo národních parků je skvělou zábavou v souladu s udržitelností. Můžete se zúčastnit vzdělávacích programů, jako jsou prohlídky s průvodcem nebo workshopy o ochraně přírody.\u003C/li>\n\u003Cli>Environmentální workshopy a kurzy: Zúčastněte se workshopů zaměřených na udržitelnost, například výrobu přírodních produktů, permakulturu nebo obnovu přírodních stanovišť.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Kreativní zábava s udržitelným přístupem\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>DIY projekty a upcyklace: Vytváření věcí z recyklovaných materiálů je skvělou formou zábavy a tvořivosti. Zkuste vyrobit vlastní nábytek, dekorace nebo zahradní doplňky z upcyklovaných předmětů.\u003C/li>\n\u003Cli>Ruční práce z přírodních materiálů: Věnujte se kreativním činnostem, jako je pletení, háčkování nebo výroba šperků z přírodních materiálů (např. dřeva, kamínků, vlny). Ruční výroba podporuje trpělivost, tvořivost a snižuje potřebu komerčně vyráběných produktů.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Ekologické cestování\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Slow travel: Místo rychlého a častého cestování letadlem zvolte slow travel, tedy pomalé a šetrné formy dopravy, jako jsou vlak, kolo nebo pěší túry. Zůstaňte delší dobu na jednom místě a objevujte lokální kulturu a přírodu.\u003C/li>\n\u003Cli>Eko-friendly ubytování: Pokud cestujete, vybírejte ekologická ubytování, jako jsou hotely s ekologickými certifikacemi, eko-resorty nebo kempování. Zajistíte tak, že váš pobyt má minimální dopad na životní prostředí.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Vzdělávání o přírodě a udržitelnosti\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Přírodní stezky a naučné chodníky: Naučné stezky zaměřené na místní flóru, faunu a ekologii jsou skvělou zábavou a zároveň vzděláváním o ochraně přírody.\u003C/li>\n\u003Cli>Dokumentární filmy a knihy: Sledujte dokumenty a čtěte knihy zaměřené na životní prostředí, přírodu a udržitelnost. Vzdělávání o ekologii vám pomůže lépe chápat, jak můžete svým životním stylem přispět k ochraně planety.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Hudba a umění v souladu s přírodou\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Open-air koncerty: Zúčastněte se koncertů pod širým nebem, které jsou pořádány v přírodním prostředí. Takové události jsou často spojeny s nižší energetickou náročností a menším dopadem na životní prostředí.\u003C/li>\n\u003Cli>Umělecké tvoření v přírodě: Vytvářejte umělecká díla v přírodě, například malování, fotografování nebo land art, kdy tvoříte umělecké instalace z přírodních materiálů, které se časem přirozeně rozloží.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Zero waste aktivity\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bezodpadová zábava: Věnujte se aktivitám, které neprodukují odpad, například pěší turistika, čtení knih, vaření s lokálními surovinami nebo hraní her bez nutnosti jednorázových materiálů.\u003C/li>\n\u003Cli>Znovupoužití a půjčování vybavení: Místo nákupu nových předmětů pro zábavu a sport zkuste využít půjčovny nebo swapovací akce, kde si můžete půjčit sportovní vybavení, knihy nebo hry.\u003C/li>\n\u003C/ul>","šetrná zábava","gravity-ui:face-fun","\u003Cdiv class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n\u003Cdiv class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"1bf93e60-2c19-47cd-8b70-62cee5d189c0\">\n\u003Cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n\u003Cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n\u003Cp>Zábava v souladu s přírodou a udržitelností zahrnuje čtení použitých nebo elektronických knih, outdoorové aktivity, ekologické sporty, zahradničení, kreativní tvorbu a vzdělávání zaměřené na ochranu životního prostředí. Vyhýbejte se aktivitám s vysokým dopadem na přírodu a místo toho preferujte zábavu, která podporuje udržitelný životní styl a hlubší propojení s přírodou.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-zabava\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelnou zábavu najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>\n\u003C/div>",[],{"id":21,"status":9,"sort":73,"user_created":118,"date_created":261,"user_updated":118,"date_updated":262,"name":263,"description":264,"parentId":7,"subtitle":265,"icon":266,"cover":7,"description_short":267,"urlName":7,"description_list":7,"childItems":268},"2024-09-23T06:40:40.766Z","2024-10-06T09:04:07.853Z","Doprava","\u003Cp class=\"MsoNormal\">Zde jsou hlavní způsoby a tipy, \u003Cstrong>jak se přepravovat udržitelně\u003C/strong>.\u003C/p>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Práce z domova\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l12 level1 lfo18; tab-stops: list 36.0pt;\">pokud máte možnost pracovat z domova, snižujete tím potřebu cestování do práce, což je velmi efektivní způsob, jak snížit spotřebu energie a emise CO₂.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Virtuální schůzky\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l21 level1 lfo19; tab-stops: list 36.0pt;\">místo častých služebních cest využívejte videokonference a další online nástroje pro virtuální schůzky, což nejen šetří čas a náklady, ale i snižuje dopady cestování.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Kratší a efektivnější trasy\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\">plánujte své trasy tak, abyste minimalizovali počet cest. Pokud je možné sloučit více pochůzek nebo návštěv do jedné cesty, snížíte počet ujetých kilometrů a emise. Můžete rovněž využít řady chytrých aplikací pro plánování vaší optimální cesty.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Chůze\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\">nejjednodušší a nejšetrnější způsob dopravy je chůze, která neprodukuje žádné emise a zlepšuje zdraví. Pro kratší vzdálenosti (do 2–3 km) je chůze ideálním řešením.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Jízda na kole\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l14 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\">pro delší vzdálenosti je skvělou volbou jízda na kole, která je rychlá, flexibilní a šetrná k životnímu prostředí. V mnoha městech jsou k dispozici cyklostezky a bezpečné cesty pro cyklisty.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Elektrická kola\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l13 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\">pokud žijete ve více kopcovité oblasti nebo se pohybujete na delší vzdálenosti, může být vhodné elektrické kolo, které usnadňuje šlapání a stále zanechává mnohem nižší uhlíkovou stopu než auto.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Elektromobily\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\">pokud musíte jezdit autem, zvažte elektromobil. Elektromobily mají výrazně nižší emise, zejména pokud je elektřina z obnovitelných zdrojů. Přestože výroba elektromobilů může být energeticky náročnější, jejich provoz je podstatně šetrnější než u vozidel se spalovacími motory.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Hybridní vozidla\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\">hybridní auta kombinují spalovací motor s elektromotorem, čímž snižují spotřebu paliva a emise, zejména při městské jízdě.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Vodíková auta\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l11 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\">auta poháněná vodíkem (palivové články) jsou stále v rané fázi vývoje, ale představují slibnou budoucí technologii, která nevytváří žádné emise kromě vodní páry.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Alternativní paliva\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\">některá auta mohou být přestavěna na biopaliva (např. bioethanol nebo bionaftu), která mají nižší emise CO₂ než tradiční fosilní paliva.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Efektivní jízda\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l17 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\">pokud používáte auto, řiďte ekologicky – vyhýbejte se prudké akceleraci a brzdění, udržujte stabilní rychlost a nepřekračujte doporučené rychlosti. Tento styl jízdy snižuje spotřebu paliva a opotřebení auta. Používejte tempomat na dálnici, abyste udržovali konstantní rychlost a snížili spotřebu paliva.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Odstraňte zbytečnou zátěž\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\">každý kilogram navíc zvyšuje spotřebu paliva, proto odstraňte nepotřebné věci z kufru. Udržování správného tlaku v pneumatikách snižuje spotřebu paliva a zvyšuje životnost pneumatik.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Pravidelná údržba\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\">\u003Cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"> \u003C/span>pravidelná údržba pomáhá snížit spotřebu paliva a prodlužuje životnost vozidla.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Autobusy, vlaky a tramvaje\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l15 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\">používání veřejné dopravy je výrazně ekologičtější než jízda autem. Městské autobusy, tramvaje, metro a vlaky přepravují velké množství lidí najednou, což snižuje emise na osobu.\u003C/li>\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l15 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\">Elektrobusy: mnoho měst zavádí elektrobusy, které jsou ještě šetrnější k životnímu prostředí, protože neprodukují žádné emise CO₂.\u003C/li>\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l15 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\">Vlaky: pro středně dlouhé vzdálenosti jsou vlaky jednou z nejekologičtějších možností, zejména v zemích, kde vlaky jezdí na elektřinu. Ve srovnání s letadly nebo auty mají vlaky výrazně nižší emise na kilometr.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Carsharing\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo11; tab-stops: list 36.0pt;\">služby sdílených aut (carsharing), umožňují lidem sdílet auta, což snižuje počet vozidel na silnicích a potřebu vlastnit auto. To vede k nižší produkci emisí a menší spotřebě zdrojů pro výrobu a údržbu vozidel.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Spolujízda (carpooling)\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l18 level1 lfo12; tab-stops: list 36.0pt;\">spolujízda s přáteli, kolegy nebo přes aplikace snižuje počet aut na silnici a zlepšuje využití vozidel. Pokud jedete autem, nabídněte místo ostatním, čímž snížíte uhlíkovou stopu na osobu.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Elektrokoloběžky\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l20 level1 lfo13; tab-stops: list 36.0pt;\">v městských oblastech jsou elektrokoloběžky stále populárnější ekologickou možností přepravy na kratší vzdálenosti. Elektrické koloběžky generují mnohem méně emisí než auta nebo motocykly a snadno se sdílejí prostřednictvím městských programů.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Mikromobilita\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l19 level1 lfo14; tab-stops: list 36.0pt;\">malé elektrické dopravní prostředky, jako jsou koloběžky, kola nebo skateboardy, které jsou vhodné pro městský provoz a krátké vzdálenosti. Mají nízkou spotřebu energie a minimální ekologický dopad.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Kombinace dopravních prostředků\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l10 level1 lfo15; tab-stops: list 36.0pt;\">můžete využít kombinace různých ekologických forem dopravy, jako je jízda na kole k vlakové stanici, následovaná vlakem do cílové destinace. To vám umožní minimalizovat potřebu osobního automobilu.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Park & Ride\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo16; tab-stops: list 36.0pt;\">tato metoda spočívá v tom, že auto zaparkujete na okraji města a do centra pokračujete veřejnou dopravou, čímž se snižuje dopravní zácpa a znečištění ovzduší v městských oblastech. Letecká doprava má nejvyšší uhlíkovou stopu na kilometr přepravy. Pokud je to možné, zvolte raději vlak nebo autobus pro střední a dlouhé vzdálenosti.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Ekologická logistika a doručování\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo20; tab-stops: list 36.0pt;\">některé doručovací služby používají elektrická vozidla nebo elektrická kola, což výrazně snižuje emise z rozvážky balíčků. Podporujte firmy, které využívají tyto šetrné způsoby doručení.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Bezobalové doručování\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l16 level1 lfo21; tab-stops: list 36.0pt;\">pokud je to možné, vybírejte doručovací služby, které nabízejí bezobalové nebo ekologické balení. Některé e-shopy a restaurace dnes poskytují možnost doručení s minimálním obalem nebo využívají biologicky rozložitelné obaly.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Městská infrastruktura\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo22; tab-stops: list 36.0pt;\">podporujte rozvoj cyklostezek, pěších zón a veřejné dopravy ve vašem městě. Města s lepší infrastrukturou pro ekologickou dopravu přispívají k čistějšímu ovzduší a nižším emisím. Podporujte iniciativy a politiky, které propagují sdílené dopravní prostředky, carsharing, veřejné nabíjecí stanice pro elektromobily a další ekologické formy dopravy.\u003C/li>\n\u003C/ul>\n\u003Cp class=\"MsoNormal\">\u003Cstrong>Kompensace uhlíku\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\">\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo17; tab-stops: list 36.0pt;\">pokud musíte letět, můžete kompenzovat emise CO₂ investicí do projektů zaměřených na obnovu lesů nebo výrobu energie z obnovitelných zdrojů. Některé letecké společnosti nabízejí možnost dobrovolně přispět na kompenzaci uhlíkové stopy z vaší cesty.\u003C/li>\n\u003C/ul>","úsporná doprava","mdi:transportation","\u003Cp>Doprava se na celosvětových emisích skleníkových plynů podílí přibližně 15 % až 25 %. Silniční doprava tvoří přibližně 75 % všech emisí z dopravy. Největší zátěží je lodní a letecká doprava, která tvoří 2-3% resp. 2,5% veškerých emisí. Ekologická přeprava se zaměřuje na snižování emisí skleníkových plynů a minimalizaci dopadu na životní prostředí. V dnešním světě existuje mnoho možností, jak se pohybovat ekologičtěji, a to jak v rámci každodenní dopravy, tak na delší vzdálenosti.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/articles/tipy-doprava\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Podrobné tipy na udržitelnou dopravu najdete zde.\u003C/a>\u003C/p>",[],{"id":117,"status":9,"sort":5,"user_created":127,"date_created":270,"user_updated":118,"date_updated":271,"title":6,"slug":272,"blocks":273},"2024-09-20T13:26:22.926Z","2024-10-15T06:24:14.852Z","/",[274,394,400,408,413],{"id":275,"Articles_id":117,"collection":276,"sort":117,"item":277},19,"Block_ProductHighlights",{"id":117,"status":9,"sort":7,"user_created":127,"date_created":278,"user_updated":118,"date_updated":279,"product1Label":280,"product1Caption":281,"product1Route":282,"product2Label":283,"product2Caption":284,"product2Route":285,"product3Label":238,"product3Caption":286,"product3Route":287,"product4Label":288,"product4Caption":289,"product4Route":290,"product1Image":291,"product2Image":313,"product3Image":325,"product4Image":337,"product1Brand":354,"product2Brand":364,"product3brand":374,"product4Brand":384},"2024-09-25T15:49:50.159Z","2024-10-13T11:56:35.417Z","biosušenky a krekry","10% sleva na zboží v aktuální nabídce","/products/10-zemanka","úklidová a čistící technika","20 % na řadu Home & Garden","/products?brand=4","10% sleva na všechny produkty","/products/3-mamavis","design z recyklovaného betonu","15% sleva na vše v e-shopu","/products/2-cementum",{"id":292,"storage":293,"filename_disk":294,"filename_download":295,"title":296,"type":297,"folder":7,"uploaded_by":118,"created_on":298,"modified_by":7,"modified_on":299,"charset":7,"filesize":300,"width":301,"height":302,"duration":7,"embed":7,"description":7,"location":7,"tags":7,"metadata":303,"focal_point_x":7,"focal_point_y":7,"tus_id":7,"tus_data":7,"uploaded_on":312},"78404582-27cb-4ab9-85e1-678984f40175","azure","78404582-27cb-4ab9-85e1-678984f40175.jpg","fc69adf5-xxx-na-jedno-pouziti-biopekarnazemank-1-scaled.jpg","Fc69adf5 Xxx Na Jedno Pouziti Biopekarnazemank 1 Scaled","image/jpeg","2024-09-30T17:40:03.499Z","2024-09-30T17:40:04.069Z","749024",2560,1920,{"ifd0":304,"exif":307},{"Make":305,"Model":306},"Apple","iPhone 7",{"FNumber":308,"ExposureTime":309,"FocalLength":310,"ISOSpeedRatings":311},1.8,0.058823529411764705,3.99,80,"2024-09-30T17:40:04.068Z",{"id":314,"storage":293,"filename_disk":315,"filename_download":316,"title":317,"type":297,"folder":7,"uploaded_by":118,"created_on":318,"modified_by":7,"modified_on":319,"charset":7,"filesize":320,"width":321,"height":322,"duration":7,"embed":7,"description":7,"location":7,"tags":7,"metadata":323,"focal_point_x":7,"focal_point_y":7,"tus_id":7,"tus_data":7,"uploaded_on":324},"f74c4e87-5808-463a-a662-21241f5266bc","f74c4e87-5808-463a-a662-21241f5266bc.jpg","RCF_3_no_go_area_app_04_CI20-300_dpi.jpg","Rcf 3 No Go Area App 04 C I20 300 Dpi","2024-09-30T17:40:22.375Z","2024-09-30T17:40:23.115Z","1421412",3508,2332,{},"2024-09-30T17:40:23.113Z",{"id":326,"storage":293,"filename_disk":327,"filename_download":328,"title":329,"type":297,"folder":7,"uploaded_by":118,"created_on":330,"modified_by":7,"modified_on":331,"charset":7,"filesize":332,"width":333,"height":334,"duration":7,"embed":7,"description":7,"location":7,"tags":7,"metadata":335,"focal_point_x":7,"focal_point_y":7,"tus_id":7,"tus_data":7,"uploaded_on":336},"9f66e1e9-bac2-4312-8ad8-898ad813f0ad","9f66e1e9-bac2-4312-8ad8-898ad813f0ad.jpg","SOK00543.jpg","So K00543","2024-09-30T17:40:46.870Z","2024-09-30T17:40:47.079Z","282539",2048,1365,{},"2024-09-30T17:40:47.076Z",{"id":338,"storage":293,"filename_disk":339,"filename_download":340,"title":341,"type":297,"folder":7,"uploaded_by":118,"created_on":342,"modified_by":7,"modified_on":343,"charset":7,"filesize":344,"width":333,"height":334,"duration":7,"embed":7,"description":7,"location":7,"tags":7,"metadata":345,"focal_point_x":7,"focal_point_y":7,"tus_id":7,"tus_data":7,"uploaded_on":353},"edc2137f-8572-446f-a2fe-d3c341ccdb97","edc2137f-8572-446f-a2fe-d3c341ccdb97.jpg","Loutocky_COM_DS8_2582.jpg","Loutocky Com D S8 2582","2024-10-13T11:55:44.319Z","2024-10-13T11:55:46.697Z","817586",{"ifd0":346,"exif":349},{"Make":347,"Model":348},"NIKON CORPORATION","NIKON D850",{"FNumber":32,"ExposureTime":350,"FocalLength":351,"ISOSpeedRatings":352},0.16666666666666666,70,500,"2024-10-13T11:55:46.694Z",{"id":25,"status":9,"sort":84,"user_created":118,"date_created":355,"user_updated":118,"date_updated":356,"name":357,"description":358,"logo":359,"cover":360,"subtitle":361,"description_short":362,"urlName":363,"description_list":7},"2024-09-24T21:09:56.975Z","2024-10-18T14:01:04.930Z","Biopekárna Zemanka","Udržitelnost máme v DNA. Podstatou našeho podnikání je udržitelnost a šetrná výroba ohleduplná k životnímu prostředí. Suroviny proto odebíráme od českých dodavatelů a lokálních eko farmářů. Využíváme principy cirkulární ekonomiky, která zpracovává už jednou použité suroviny.\nProdukty balíme do snadno recyklovatelných obalů a dodáváme je i do bezobalových prodejen. Pro rozvoz využíváme sdílenou dopravu. Odebíráme energii jen z obnovitelných zdrojů. A míříme dál. Jiná cesta pro nás vůbec není myslitelná.","5e060317-24bd-42c8-999e-faec3cbce84a","01cce043-39de-4954-8508-13356017828d","bio sušenky a krekry","\u003Cp>Jsme český výrobce poctivých domácích BIO sušenek a krekrů. Začali jsme v roce 2006 s mojí maminkou, profesionální cukrářkou, která chtěla péct ty nejlepší sušenky. Dnes je nás více než 30, máme vlastní pekárnu a naše produkty si koupíte po celé zemi i v zahraničí.\u003Cbr>Do našich výrobků jsme hned od počátku otiskli nadšení pro zdravé stravování a skvělou chuť. Ta vychází z těch nejkvalitnějších BIO surovin, poctivé ruční práce našich pekařů a z rodinných receptů.\u003Cbr>Pečeme pro děti, alergiky i vegany, ale především pro všechny, kdo v jídle nechtějí umělé konzervanty, barviva a aromata. Pro všechny, kdo chtějí zažít chuť přirozených a zdravých surovin.\u003C/p>","zemanka",{"id":21,"status":9,"sort":55,"user_created":118,"date_created":365,"user_updated":118,"date_updated":366,"name":367,"description":368,"logo":369,"cover":370,"subtitle":371,"description_short":372,"urlName":373,"description_list":7},"2024-09-24T06:28:24.986Z","2024-11-17T12:20:40.461Z","Kärcher","Kärcher si uvědomuje důležitost ochrany životního prostředí pro budoucí generace. Proto se snaží vyrábět produkty, které minimalizují spotřebu vody a energie a snižují emise škodlivých látek do ovzduší. Při výrobě se aktivně snažíme o snižování CO2 emisí a proto používáme recyklované materiály. Továrny, které se podílejí na naší výrobě, přispívají k ochraně životního prostředí používáním zelené elektřiny. Současně jsme rozšířili náš sortiment o přírodní detergenty, což je další krok směrem k udržitelnému a ekologicky šetrnému přístupu k výrobě a ochraně životního prostředí.","cfe9ee34-8c9f-4e8e-9642-8e32487a7899","be25aa2b-c8e7-45b8-a824-82f5a9198590"," Kärcher úklidová a čistící technika","\u003Cp>Firma Kärcher je předním výrobcem v oblasti úklidové a čisticí techniky pro domácnost i průmysl. Je známá svou inovativností a kvalitou svých výrobků. Zaměřuje na poskytování efektivních a udržitelných řešení pro čištění, která usnadňují život zákazníkům a zároveň minimalizují negativní vliv na životní prostředí.\u003C/p>","karcher",{"id":13,"status":9,"sort":73,"user_created":118,"date_created":375,"user_updated":118,"date_updated":376,"name":377,"description":378,"logo":379,"cover":380,"subtitle":381,"description_short":382,"urlName":383,"description_list":7},"2024-09-23T21:13:23.038Z","2024-11-17T12:21:07.061Z","Mamavis","Na mateřské dovolené na podzim roku 2014 mi naše dětská lékařka při nachlazení Natálky doporučila použít zábal na hrudník podle Vincence Priessnitze. Tento zábal tvoří mokrá plena, igelit a ručník. Zábal ale nedržel na svém místě, Natálce stále padal. V jednu chvíli mě napadlo, že by se tyto tři vrstvy daly spojit do jedné. Načrtla jsem si možný tvar zábalu na papír a začala jsem hledat švadlenu, která by jej ušila dle mých představ, i s připevněním zábalu pomocí nastavitelného suchého zipu. A podařilo se. Nyní naše výrobky pomáhají usnadnit péči jak v domácím tak lékařském sektoru. Patří svým zaměřením k produktům přírodní medicíny. Jsou určeny na respirační, kloubní a psychické problémy jako jsou angína, dětská laryngitida, bolest kloubů, artróza, bolesti hlavy, migrény apod. Charakterizovaní firemní kultury Mamavisu vychází z faktu, že naše firma se má prospěšný cíl spočívající  začleňováním osob se zdravotním handicapem na trhu práce tj. Chráněné dílny. Máme formulované zásady environmentálně šetrného podnikání, výroby, spotřeby a provozu např. (odstrižky proměňujeme v dorbné dárkové předměty z chráněné dílný – např. Dárková srdíčka). Nabízíme poradenskou a přednáškové činnosti na našich stránkách, kde přistupujeme k zákazníkům individuálně. Provozujeme blog příspěvků, kde vysvětlujeme dané témata. Inspirujeme tak ostatní k přírodní léčbě a ke zdravému životnímu stylu dle Vincenze Priessnize.","f9032d64-5319-44e8-bad5-41ef8759ff77","668a9f4b-5531-4bb3-9c5b-0c87503c77bd","praktické Priessnitzovi zábaly","\u003Cp>Výrobky Mamavis usnadňují lékařskou péči jak v domácím tak profesionálním sektoru. Patří svým zaměřením k produktům přírodní medicíny. Jsou určeny na respirační, kloubní a psychické problémy jako jsou angína, dětská laryngitida, bolest kloubů, artróza, bolesti hlavy, migrény apod.\u003C/p>","mamavis",{"id":5,"status":9,"sort":35,"user_created":118,"date_created":385,"user_updated":118,"date_updated":386,"name":387,"description":388,"logo":389,"cover":390,"subtitle":391,"description_short":392,"urlName":393,"description_list":7},"2024-09-23T18:25:58.655Z","2024-11-17T12:20:00.740Z","Cementum","Společnost Cementum podniká v oblasti prefabrikované výroby betonových prvků s maximalizací použití druhotných surovin při výrobě. Firma vznikla v roce 2021 a má na českém trhu jedinečné postavení, jelikož pro zatím neexistuje konkurence výroby betonových prvků  z recyklovaného betonu v tak širokém měřítku. Všechny produkty společnosti Cementum jsou znovu plně recyklovatelné.\n\nVyrábíme designové betonové doplňky, květináče a zahradní mobiliář z betonu, ve kterém je přírodní kamenivo až ze 100 % nahrazeno recyklovanou stavební a demoliční sutí či druhotným sklem od Preciosa Ornela. Výrobky obsahují až 80 % recyklovaných či druhotných surovin s důrazem na nízké environmentální dopady výroby a snížení jejich uhlíkové stopy. Volbou materiálů chráníme přírodní zdroje a zpracováváme jinak málo využívané odpady.","0378b5ba-282a-4e6f-9ee4-46b453012363","706919ac-531e-4091-be61-99748301c7f6","designové betonové bytové doplňky","\u003Cp>Designové betonové doplňky: betonové svíčky a svícny, vázy, mísy a tácky, konferenční stolky, doplňky na stůl, betonové hodiny i celé kolekce bytových doplňků, ve kterých je přírodní kamenivo až ze 100 % nahrazeno recyklovanou stavební a demoliční sutí či druhotným sklem od Preciosa Ornela. Výrobky obsahují až 80 % recyklovaných či druhotných surovin s důrazem na nízké environmentální dopady výroby a snížení jejich uhlíkové stopy. Volbou materiálů chráníme přírodní zdroje a zpracováváme jinak málo využívané odpady.\u003C/p>","cementum",{"id":73,"Articles_id":117,"collection":395,"sort":5,"item":396},"Block_HeroWithButtons",{"id":117,"status":9,"sort":7,"user_created":127,"date_created":397,"user_updated":118,"date_updated":398,"title":110,"subtitle":112,"description":114,"button1Text":82,"button2Text":88,"button1Route":83,"button2Route":89,"imageUrl":399},"2024-09-25T08:26:28.933Z","2024-10-15T06:24:14.859Z","ced76402-a874-4d8b-ac3e-e98dddf41ccc",{"id":13,"Articles_id":117,"collection":401,"sort":13,"item":402},"Block_ArticleWithImage",{"id":13,"user_created":127,"date_created":403,"user_updated":118,"date_updated":404,"title":6,"text":405,"image":406,"headingStyle":407,"imageHeight":7,"imageWidth":7},"2024-09-22T14:05:13.738Z","2024-10-13T11:50:26.125Z","\u003Cp>\u003Cstrong>Každý může svým každodenním rozhodováním a nákupy ovlivnit budoucnost planety a stav v jakém ji předáme našim dětem a vnoučatům.\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Chceme každému, každý den, poskytovat inspiraci a návod pro všední a praktický život, jak snížit dopad na životní prostředí svými chytrými nákupy a přispět tak k udržitelnosti života na planetě.\u003C/p>\n\u003Cp>Připojte se k nám a utrácejte své peníze tak, abyste dali Zemi šanci.\u003C/p>\n\u003Cp>My Vám dáme tipy jak přitom ušetřit. Zajímá nás přitom celkový přínos, nejen okamžitý zisk nebo sleva - nenajdete zde proto drastické letákové akce, ale produkty s vysokou kvalitou a dlouhou životností, úsporným provozem, které Vás v konečném důsledku stojí výrazně méně.\u003C/p>\n\u003Cp>V dalších několika měsících budeme koncept testovat a ladit. Uvítáme jakékoliv Vaše postřehy, a to jak k obsahu, tak provedení. Pokud máte tip na vhodné firmy, produkty, experty, nebo máte zájem se na projektu jakkoliv podílet, prosím \u003Ca href=\"https://ecosapiens.eu/contact\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ozvěte se nám\u003C/a>.\u003C/p>","15238165-0ea4-4879-9f0f-bfac94d80010","medium",{"id":409,"Articles_id":117,"collection":410,"sort":21,"item":411},22,"Block_ArticleSpace",{"id":117,"status":9,"sort":7,"user_created":127,"date_created":412,"user_updated":7,"date_updated":7},"2024-09-25T16:47:44.726Z",{"id":414,"Articles_id":117,"collection":415,"sort":84,"item":416},18,"Block_StayInContactForm",{"id":117,"status":9,"sort":7,"user_created":127,"date_created":417,"user_updated":127,"date_updated":418,"title":419,"subtitle":420,"subscribeButtonText":421,"privacyCaption":422,"privacyCaptionRoute":423,"privacyCaptionLinkText":424},"2024-09-25T08:26:29.000Z","2024-10-13T17:29:00.553Z","Zůstaňte v kontaktu","Přihlaste se k odběru aktualizací, aby vám neunikly žádné důležité novinky.","Přihlásit","Dbáme na vaše soukromí.","/cms-assets/46faa02a-6112-459c-9bca-97196ea21a7c.pdf","Ochrana osobních údajů",{"contact-title":426,"contact-phone":428,"contact-subtitle":430,"contact-companyname":432,"contact-position":434,"contact-companyurl":436,"contact-ico":438,"contact-email":440},{"text":427},"Kontaktujte nás",{"text":429},"+420 600000000",{"text":431},"Pokud máte tip na vhodné firmy, produkty, experty, projekty, akce, nebo máte zájem se na projektu jakkoliv podílet, prosím kontaktujte nás.",{"text":433},"Smart Boot, s.r.o.",{"text":435},"Petýrkova 1944/6, Chodov, 148 00 Praha 4",{"text":437},"https://www.smartboot.eu/",{"text":439},"04606485",{"text":441},"customer@ecosapiens.eu",1786298245793]